羊肉
蒸锅水易致癌?
荒谬!
内容:“反复用来蒸馒头等的剩锅水,重金属和硝酸盐的浓度会增加,而硝酸盐受热分解成亚硝酸盐,对人体危害严重。现代医学已证明,亚硝酸盐是一种强烈的致癌性物质。”
真相:蒸锅水对身体的危害没有想象的可怕,目前城市自来水的硝酸盐含量不会超标,正常的蒸煮亚硝酸盐含量不足以对身体造成危害。只要符合国家标准的水,其中硝酸盐含量很低,反复加热不会凭空生成亚硝酸盐。类似的谣言:“用含氯的自来水蒸煮东西会致癌,蒸食物请一定先开着盖子把水烧开,否则氯被全部包覆在食物上。”只要没有闻到或者尝出自来水中的氯味——这种令人不愉悦的刺激性味道,就不用担心余氯。就算有一点余氯,蒸煮东西时也会主要分解成氯离子、氯酸根和氧气。前两者不会蒸发,后者不会影响健康,担心没必要。
点评:蒸,才是保存食物营养的好办法。剩锅水莫非有人要喝?