还在吃猪蹄、银耳补充胶原蛋白?实话告诉你:没用。吃下胶原蛋白→分解成氨基酸被吸收→在体内重新组合成蛋白质,不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白。另外,胶原蛋白不含人体所需的色氨酸,被认为是“劣质蛋白”,其美容功效也没依据。
责任编辑:苏琳
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