进入移动版，省流量，体验好河北新闻网讯（记者孔思远）随着生活水平的提高，老百姓的饮食质量也越来越高，在大块朵颐之时，人们往往忽视了自己的肠胃健康，甚至出现肠胃不适的情况。网上流传着各种养胃知识，但是如果你听信了那些错误的方法，不仅达不到养胃的目的，反而会加重胃的负担，造成不良后果。近日，记者就坊间流传的“胃不好可以通过少食多餐养胃”的说法，采访了河北省中医院脾胃一科副主任郎晓猛。
“之前确实有胃不好可以通过少食多餐养胃的说法，但是现在已经不太提倡这种做法了，”郎晓猛告诉记者：“从中医角度讲，慢性胃炎或者功能性消化不良的患者，往往脾胃虚弱，胃肠动力差，消化功能减弱。在脏器虚弱的情况下，不建议多次进食。这就好比是一台机器，本身功能已经不好了，我们不建议让它长期的工作。”
郎晓猛还表示，从西医角度讲，在进食过程中会产生大量的消化酶、神经肽，根据吃饭的时间，消化酶、神经肽形成分泌规律。如果每天少食多餐，打破消化酶、神经肽等神经物质的分泌规律，有可能造成消化功能紊乱。
关于春夏季节如何科学养胃，郎晓猛也提出了自己的建议：首先要注意饮食，多吃清淡好消化的食物，尽量少吃生冷辛辣等刺激性食物以及油性较大的食物；食物品种应该尽量做到多样化，不要长期地只吃某一种食品；要注意调整情绪，尽量避免生气、焦虑，保持心情愉悦；还要保证作息稳定，同时进行适当运动，促进胃肠蠕动。
